Una de los problemas para estar en forma en El Salvador es el costo de las comidas saludables , si bien las comidas que relativamente se ven baratas al final salen mas caras.
Cada vez que un salvadoreño se levantan , tiene pocas opciones de desayunos saludables, lo mas normal es que pase comprando unas cuantas pupusas con cafe o chocolate y a media mañana pan dulce con otro cafe , el problema esta que estos tipos de desayunos no brindan todos los nutrientes que el cuerpo necesitara durante el dia .
Es por eso que si tu desayuno tiene muchos exceso y deficiencias de nutrientes el nivel de insulina se elevara para procesar las cantidad de azucar exagerada , producto de un desayuno deficiente y como resultado :
-Somnolencia durante la mañana -aumento del hambre durante el dia -sobrepeso -propenso a enfermarse rapidamente
Herbalife brinda una opcion de desayuno saludable para que controles los niveles de azucar y grasa a diferencia de los desayunos normales lleno de excesos , como resultado :
-tendras mas energia y vitalidad -controlaras el hambre durante el dia -bajas de peso si lo necesitas -aumentaras tus defensas
Los productos herbalife en El Salvador se adaptan perfectamente al presupuesto de cualquier salvadoreño que este dispuesto a invertir en su salud , ya que asi tu estaras no solo satisfaciendo una necesidad basica como es la alimentacion si no que a la vez estaras previendo muchas enfermedades , ahorrandote en cuentas de hospitales y medicamentos .
Puedes iniciar sustituyendo el desayuno normal por el desayuno nutricional herbalife , en lugar de gastar y perder tu dinero en un desayuno lleno de grasa por que no utilizar mejor el dinero en una alimentacion sana , que sustenta y que me ayudara a verme y sentirme bien? .
En el mercado existen tres tipos fundamentales de té: el té verde, el negro y el oolong o "té marrón". Su color se debe al proceso de oxidación que sufre cada uno (llamado también proceso de fermentación). Pero, no todos sirven para lo mismo. Sus propiedades, y efectos sobre nuestra salud y bienestar, son distintas.
Por ejemplo, el té verde, que el que nos interesa en esta nota, se cuece al vapor, ya sea al horno o a la cacerola, y de ese modo se previene la oxidación total y las hojas siguen siendo verdes. El té de oolong se fermenta parcialmente, la oxidación también se corta parcialmente quedando sus hojas negras pero solamente en los bordes. Y, el té negro, es el que se fermenta completamente para que sus hojas queden absolutamente negras.
Siempre se asoció al té verde con una práctica oriental milenaria solamente. Pero se ha demostrado que es además un arma muy poderosa para luchar contra la obesidad ya que estudios demostraron quienes tomaban té verde tres veces por día tenían un incremento de 4% en su gasto de energía diario. Y sin aumentar el ritmo cardíaco de estas personas.
Los especialistas explican que hay dos formas de bajar de peso: una es reduciendo lo que se consume (o sea hacer dieta) y la otra aumentando el gasto de energía (puede ser haciendo ejercicios). El té verde actuaría del segundo modo, aunque los mecanismos involucrados son aún poco conocidos.
El extracto de té verde contiene una alta cantidad de polifenoles. Estos compuestos pueden trabajar junto con otras sustancias aumentando los niveles de oxidación y de termogénesis, para que el cuerpo "queme" la grasa excedente.
Y, si te parece poco, el té verde: no aumenta el ritmo cardíaco, estimula la termogénesis y la oxidación de las grasas y produce un aumento significativo (4%) en el gasto diario de energía. En el supermercado puedes encontrarlo combinado con menta y, si lo quieres 100% "green tea" puedes darte una vueltecita en el supermercado chino, ubicado sobre la calle Chiltiupán, en Ciudad Merliot.
Otra opcion muy recomendada es consumir te verde combinado con hierba mate, te negro y te de Java , ya que entre mas combinacion se produsca mas resultados se tendran , es lo mismo cuando consumimos vitaminas , si tu compras ciertas vitaminas solas no se podran absorber por el organismo al menos que consumas otras para que las combines.
Es lo mismo si tu quieres bajar de peso , tienes que combinar varios nutrientes para sacarle el maximo provecho .
Herbalife tiene una bebida que reune te verde, hierba mate, te negro y te java en una sola , se conoce o se le llama Concentrado de hierbas .
Open office surgio en los años 1994, en ese entonces unicio el desarrollo de Star office, creada por una compañia Alemana Star division .
Open office brinda la opcion escojer antes guardar el archivo si lo quieres dejar con otro programa, por ejemplo:
Si tu ya tienes la licencia vencida de microsoft office , puedes abrir un archivo con open office y trabajarlo, a la hora de guardarlo puedes escojer si lo dejas con open office o microsoft office , y asi sucesivamente con las otras plataformas.
Siempre podras escojer guardar en diferentes plataformas para recibir y enviar archivos ....
Gumgum.com es una pagina que te permite tener publicidad en las imagenes o fotografias que tu publiques en tu propio blog o pagina web.
Debes de poner fotos que generen interes para que gugum.com pueda producir publicidad y cada vez que el usuario quiera hacer zoom a la foto podria clikear la publicidad y es alli donde te pagan por clik.
Debes de tener un minimo acumulado para cobrar los pagos , te dan diferentes opciones , toda pagina por el momento esta en idioma ingles.
10. Patos lengua. Esta especialidad está disponible en Hong Kong, y se suele servir con apio.
9. Paletas llenas de gusanos. Estas paletas están llenos de gusanos de la harina de avena y saltamontes. Usted simplemente chupar y comerlos.
8. Haggis. A primera vista se ve como un vegetal, pero en realidad es una oveja de corazón, los pulmones y el hígado se mezcla con especias, harina de avena y la cebolla.
7. Barra de fritos Marte. Considerado como uno de los manjares más famoso de Escocia, las barras de chocolate Mars se fríen en aceite y servido con orgullo en el pescado y las tiendas de la viruta.
6. Avispas Digger galleta de arroz. En Japón, galletas de arroz son tan populares que los están haciendo con insectos como las avispas.
5. Arañas fritas. Estas arañas saben a pollo con una superficie crujiente, y si quieres probar uno debe ir a Camboya.
4. Serpiente. La mayoría de la gente a pesar de estas criaturas, pero en China rellenos serpiente y la serpiente en polvo son platos comunes.
3. Los caballitos de mar en los pinchos. En China profunda alevines estos caballitos de mar y ponerlos en los pinchos a la venta. Ellos son considerados como un manjar por los caballitos de mar son raros de encontrar.
2. Sangre platos. Estos cuencos de sangre cruda son bastante comunes en el sudeste asiático. La sangre son por lo general de patos o cerdos y se puede comer con diferentes vísceras cocidas.
1. conejillo de Indias. Durante un festival de cerdos en el Perú, estos conejillos de indias se cocinan. Es un plato tradicional que se remonta a los tiempos pre-incas.
Para mi el primer lugar se lo hubiese llevado el comer serpientes o arañas ...
En ocasiones muchas mujeres a la hora de tomarse una fotografia hacen diferentes poses , pero por que sera que muchas coinciden con la misma pose de Cara de Pato jajajaja ?
Navegando como siempre me encontre una publicidad que me llamo la atencion se trata de www.emergingcast.com esta pagina ofrece 120 mil trabajos para freelancers , es decir personas que trabajen independientes desde casa sin contratos, la oportunidad es para escritores , traductores , voces en off, y realizadores de videos.
Lo bueno de esta compañia es que no te piden experiencia , es decir cualquier persona que tenga el deseo de trabajar con ellos son aceptados, no hay inversion alguna de dinero, la unica inversion por asi decirlo es de tu tiempo, ya que tu escoje el tema con el cual trabajaras , cada tema tiene el precio que te pagaran a ti por desarrollarlo.
Te pagan por diferentes medio, esta es una opcion de ingresos extra para personas que no quieren invertir dinero y quieran ganar dinero extra desde su casa ...
Hola a todos , debido a las necesidades de mi trabajo me vi en la obligacion de actualizarme con la tecnologia y decidi ahorrarme dinero y papel , para pasarme a una agenda electronica en mi compu.
Esta agenda electronica tiene la ventaja de recordarte las citas programas con anticipacion, te da la opcion de mostrarlas tambien por dia , meses y años, puedes agendar tus citas por horas, medias horas y por 15 minutos de anticipacion.
Cuando se acerca la proxima cita te recuerda por medio de un aviso la fecha y la hora que tu le indicastes anteriormente.
Esta agenda electronica es muy util y pratica de usar .
Esperamos la inauguracion oficial de gano excel en El Salvador en este 2011 , como algunos saben Gano Excel utiliza las bondades del Ganoderma lucidum la cual contiene mas de 200 nutrientes , no se trata de cambiar habitos si no de utilizarlos para llevar salud ya que la formula pantentada mezcla el ganoderma con la bebida mas consumible despues del agua ,se trata del Cafe .
A la vez brinda una oportunidad de negocio casero , en El Salvador viene a brindar una solucion economica para los que esten interesados.
Los productos herbalife son conocidos como suplementos y en algunos caso como medicinas , en realidad no son medicinas si no una comida en forma de polvo que contiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita de una forma balanceada y de una vez en una porcion .
Mucha personas me dicen que los productos son bueno pero muy caros , en realidad eso depende con los ojos que los quieras ver , puede ser que hallas escuchado de otra persona que son caros y tu lo crees sin haber visto los hechos.
Hoy en dia muchas personas gastan en medicinas y tratamiento de por vida que les quitan dinero ! eso si es un gasto , cuanto vale tu salud ?
Los productos son una forma economica de alimentarse , ya que si tu quisieras reunir todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para tener una nutricion balanceada tendrias que invertir mucho dinero , esta comprobado que si una persona tiene una comida balanceada se podra evitar muchas enfermedades como el cancer, infartos, derrames y diabetes.
Herbalife en EL Salvador y el mundo es una forma sana de alimentacion , ademas es muy economica teniendo encuenta los beneficios que tiene en nuestra salud a corto y largo plazo.
Nuestro productos herbalife son popularmente conocidos para bajar de peso pero en realidad el secreto esta en controlar las calorias , es decir que los productos herbalife son un programa de calorias controladas , es una comida completa baja en grasa , y por ser baja en grasa Pierdes peso y por ser completa de nutrientes previenes muchas enfermedades!
Pero siempe me he encontrado personas que me piden un descuento , bueno aqui les dejo una opcion para que tu puedas consumir todos los productos herbalife en El Salvador y el mundo con un descuento inicial del 25%
Muchas personas compran en supermercados , pero son pocos las opciones de comida saludable y ademas que nos den un descuento .
No muchos conocen la opcion de la comida de herbalife , en lugar de comprar en un supermercado tienes la opcion de compra una comida saludable en el almacen de herbalife y ademas con un %25 de descuento !!
Para obtener este descuento del 25% tu adquieres una membresia la cual tiene una pequeña inversion de $60 dolares aqui en El Salvador , vale aclarar que es una membresia vitalicia es decir que te dura toda una vida , sin tener que estar obligado a comprar todos los meses , estos son los beneficios que tu adquieres :
"la imagen es un ejemplo ilustrativo y puede variar la presentacion"
-tu codigo de registro el cual te brinda el 25% de descuento " es en lo que realmente inviertes"
-un batido formula 1
-Revistas de productos
-un maletin
-articulos promocionales
-lista de precio
-opcion de aumentar el descuento hasta un %50
-una oficina virtual en internet
-puedes comprar sus productos en todo el mundo donde opere hbl
-Opcional ganar dinero por recomendar sus productos .
Esta es una buena opcion de consumir los productos herbalife en El Salvador y el mundo con un descuento .
Nueva oportunidad de negocio con el Gano Cafe de Gano excel !!
Gano Excel Industries Sdn Bhd es una de las compañías establecidas y líderes de venta directa dentro de la industria del bienestar, donde la salud y la prosperidad recorren un trayecto por el mundo y acarician la vida de las personas.
Una “Experiencia única” que nadie debería perderse.
Una compañía que fabrica productos a partir de los extractos de Ganoderma lucidum, conocido como el “Rey milagroso de las hierbas” hace más de 4.000 años.
En la actualidad, Gano Excel TM puede llevar a su hogar las hierbas alguna vez consideradas solo para el deleite de la familia real.Gano Excel Industries Sdn Bhd fabrica y distribuye una amplia gama de productos únicos; desde suplementos alimentarios, bebidas, productos de cuidado personal y cuidado de la piel hasta productos para el hogar.Con su presencia mundial en el mercado y el comercio de 100 países, Gano Excel Industries Sdn Bhd continúa esforzándose por lograr la penetración del mercado y la excelencia en sus productos.
Una compañía con una gran visión, y cuya gente tiene la convicción de ayudar a terceros a crecer y unirse a nosotros como una familia. Con la visión de ser la “Primera en la industria del bienestar” que fabrica y distribuye únicamente los mejores productos de calidad superior.
Ques es el Ganoderma lucidum?
Língzhī (en chino tradicional: 灵芝; en japonés: reishi, 靈芝; en coreano: yeongji, 영지) es el nombre de una de las formas del hongo Ganoderma lucidum y de su pariente cercano, Ganoderma tsugae.
Ganoderma lucidum cuenta con una veneración especial en Asia, donde ha sido usado como hongo medicinal en la medicina china tradicional durante más de 4.000 años, convirtiéndolo en uno de los hongos más antiguos usados en la medicina.
La palabra lingzhi, en chino, significa “hierba de la potencia espiritual” y ha sido también descripta como el “hongo de la inmortalidad”.
Debido a sus supuestos beneficios para la salud y a su aparente ausencia de efectos colaterales, ha ganado en el este, la reputación de mejor sustancia herbal. . Lingzhi se encuentra en la lista de Farmacopea Herbal Americana y Compendio Terapéutico.
Gano Cafe 3 en 1 :
Bebida nutritiva en base a extracto de Ganoderma Lucidum, café de calidad, crema no láctea y azúcar. GANOCAFÉ 3-EN-1 es la primera bebida del mundo que ofrece una combinación de café y Ganoderma Lucidum.
Gano cafe clasico:
Gano Cafe Classic, es un Cafe Instantaneo sin leche , preparado con Cafe seleccionado de la mas alta Calidad, enriquecido con Ganoderma Lucidum, Rico en aroma y clasico en su sabor, Gano Cafe es su taza de Cafe mas Exquisito en sabor , recomendado para los paladares mas Exigentes.
Como se toma?
Se recomienda tomar el Gano café, cuando es por vez primera, distribuyendo la dosis de un sobre en dos. Se recomienda tomar durante la mañana medio sobre y al caer la tarde ingerir la segunda mitad de la dosis mínima.
Esto es para acondicionar de manera gradual a nuestro organismo y que la crisis curativa el cuerpo la experimente de buena forma.
Este periodo de desintoxicación del organismo puede demandar entre una semana a tres, dependiendo del individuo.
La dosis recomendada para las personas que solamente quieran mantener un buen estado de salud de manera preventiva, es un sobrecito diario.
Para el caso de personas que padezcan alguna dolencia o enfermedad, se recomienda una dosis que oscile entre 2 a más sobres diarios dependiendo de la gravedad del malestar.
Es importante tener en cuenta que en los casos donde el consumo vaya a ser mayor a un sobre por día, el incremento de la dosis deberá hacerse en forma paulatina semanalmente; es decir consumir solo un sobre en dos tomas durante la primera semana, dos sobres durante la segunda semana y así hasta llegar a la dosis final.
En el caso del Ganoderma 90 (cápsulas) el uso recomendado en adultos es de 2 a más cápsulas al día (dividido en dos tomas), y en niños la dosis deberá ser la mitad.
El contenido de Extracto Puro de Ganoderma Lucidum por sobre de Gano Café 3 en 1 es aproximadamente 90 mg.
Para el caso del Ganoderma 90 (cápsulas), el contenido de Extracto Puro de Ganoderma Lucidum es 275 mg.
No existe sobredosis por consumo de Ganoderma 90 o de Ganocafé 3 en 1, en consecuencia no hay dosis máxima.
Como referencia personas con estado de cáncer avanzado han llegado a consumir diario 24 cáspulas de Ganoderma 90 (aprox. 5 g de Ganoderma Lucidum) con resultados sorprendentes.
En consecuencia mientras más Ganoderma se consuma mejor estado de salud se tendrá.
El Gano café no genera adicción de ninguna clase.
Para conocer los beneficios completos, se debe de tener en cuenta que son 3 meses el tiempo mínimo en que se podrán empezar ver resultados con un tratamiento natural complementario de cualquier índole.
Es recomendable tomarlo con el estómago vacío.
Los alimentos que ingerimos podrían retardar su plena absorción. De preferencia tomarlo en ayunas por las mañanas, como si fuera nuestra primera comida.
CONSITUYE UNA OBLIGACIÓN Y COMPROMISO PERSONAL que después de pasados 5 minutos luego de haber consumido el ganoderma, se tienen que tomar tomar de uno a tres vasos de agua.
Durante el día no ingerir menos de 8 vasos de agua.
El agua tiene una función muy importante en la desintoxicación del cuerpo y es el vehículo natural por donde se eliminan las toxinas y otros desechos que el ganoderma logra remover.
SI UNO NO ESTÁ DISPUESTO A CONSUMIR COMO MÍNIMO 8 VASOS DE AGUA AL DÍA NO PODRÁ GOZAR DE TODOS LOS BENEFICIOS DEL GANODERMA LUCIDUM.
Los constituyentes activos anti-cáncer presentes en el Reishi son llamados Beta-D-glucán.
El Beta-D-glucán es un polisacárido, básicamente una enorme molécula de azúcar construida por muchas moléculas de azúcar de menor tamaño encadenadas entre sí a aminoácidos.
Estos intrincados azúcares estimulan o modulan al sistema inmunológico por la activación de células inmunológicas tales como los macrófagos y las células T, así como también incrementan los niveles de inmunoglobulina para producir una alta respuesta contra bacterias, virus y células tumorales.
Basado en esto, se recomiennda tomar vitamina C unos 30 minutos antes de tomar el Gano café; ya que la efectividad del Reishi puede ser incrementada combinándola con altas dosis de vitamina C.
Básicamente esto se explica entendiendo que los polisacáridos son moléculas enormes que son absorbidas por el cuerpo con dificultad; y que la vitamina C ayuda a romper estas moléculas grandes en otras mucho más pequeñas llamadas "oligoglucan", las cuales son fácilmente absorbidas.
Así, la vitamina C incrementa la biodisponibilidad del Reishi aumentando los efectos inmuno-estimulantes y anti-cáncer.
Por ello, es muy recomendable consumir cítricos y vegetales que contengan vitamina C o algún Multivitamínico de confianza que contenga Vitamina C.
Si se desea potenciar en mayor magnitud esta acción es recomendable consumir 1cápsula de Vitamina C-500 media hora antes de cada toma del Ganoderma Lucidum.
La dosis máxima de la Vitamina C-500 es de 2 cápsulas por día.
Como el Gano café contiene ingredientes activos como proteína vegetal es importante saber que es beneficioso tomarlo cerca de alimentos que contengan papaya y piña. Estas frutas contienen enzimas que pre-hidrolizan fácilmente algunas proteínas y favorecen la digestión de las mismas.
La papaya contiene la papaína y la piña o ananá, la bromelina.
Son enzimas muy beneficiosas para la salud, que han probado su efectividad como antiinflamatorios, como ayudas en afecciones respiratorias (bronquitis, efisema, neumonia), en enfermedades víricas, etc.
La bromelina además, se utiliza en el tratamiento de la trombosis, en infecciones de la piel y en inflamaciones dentales. La papaína por su parte sirve como ayuda en el tratamiento contra la úlcera.
La nueva oportunidad de negocio con Gano Excel en El Salvador y el mundo:
A cuantas personas conoces que tomen cafe ?
A cuantas personas conoces que quieran salud y dinero?
Cuando una compañia multinivel o de mercadeo en redes ofrece una oportunidad de negocio , tienes que conocer si la compañia esta solidad en varias areas , tambien debes de tener cuidado ya algunas se lucra de esta oportunidad y son piramides .
Se debe diferenciar las compañias piramides de las compañias de multinivel por que NO SON LOS MISMOS.
Las compañias piramides son aquellas que :
Para iniciar tienes que dar una cuota de ingresos muy elevadas, disfrazan a menudo sus altas cuotas de ingresos como parte del material de entrenamiento, primer pedido del producto etc, los ingresos provienen de solo el reclutamiento , ademas tienen productos de dudosa calidad , no muestran interes alguno en comercializar sus productos generalmente de dudoso valor.
EL dinero se consigue regularmente mediante el tipico sistema de reclutamiento , nuevos distribuidores a que se obliga a comprar una importante cantidad de lotes de productos de alto precio en el momento de firmar el registro.
Por lo general no hay ninguna clase de ventas fuera de su organizacion ,y es dificel que la persona que ingresa por ultimo pueda acceder a ingresos mayores , esta practica esta prohibida en la mayoria de paises.
Los sistema piramidales no ofrecen garantias sobre sus productos , prometen estrategias para hacerte rico en poco tiempo utilizada en mucha publicidad pero que en la pratica no es cierto , ya que todo buen negocio requiere de trabajo y tiempo , tambien se puede comprar una posicion al comprar cierta cantidad de producto , te obligan a que compres cierta cantidad de productos como requisitos aunque tu no lo hallas vendido , y por lo tanto estos sistema son ilegales .
Por que no es lo mismo el Multinivel o mercadeo en redes y el sistema piramidal?
En EL Salvador y el mundo han surgidos muchas compañias multiniveles que hasta la fecha son honestas y serias , una prueba de ellos es que siguen operando en los paises , los sistemas piramidales estan destinados al fracazo de los nuevo auspiciados ya que no permiten llegar a las posiciones de mayor rango y por lo tanto no ganaran lo que les prometieron.
En el sistema multinivel en EL Salvador y el mundo tiene que haber Ventas y llegar al consumidor final , ademas puedes ganar segun el esfuerzo que tu hagas , ya que es un sistema de venta directa que permite a cualquier persona convertirse distribuidores directos de la compañia , ya que no utilizan el puente del comercio tradicional , esto les permiten ahorrarse mucho dinero en publicidad , todo ese dinero mejor se lo pagan a sus distribuidores independientes , la inversion es minima .
EL multinivel o tambien conocido como mercadeo en redes tiene la ventaja de tener una cuota minima de registro , dicha cantidad cubre el costo de los productos de demostracion y material de entrenamiento y de ayuda para la venta.
La gama de productos es de calidad , ya que se dedican a promover el mejor productos es decir tratan que el producto se la estrella , la cifra global de ventas proviene de la compra repetida de productos por parte de los consumidores satisfechos y esto suele conseguirse por que las compañias de multinivel invierten fuertes cantidades en investigacion y desarrollo de productos de calidad.
Todo empresa seria de multinivel tiene que estar registra en la dsa "direct selling association" http://www.dsa.org/
EX PRESENTADORA DEL PROGRAMA SALVADOREÑO CULTURA EXTRA . ALEJANDRA PALOMO ESTA EMBARAZADA
Luego de casi un año de haber incorporado al programa cultura extrema en sustitucion de Karen Solis , Alejandra Palomo se confiesa para la revista salvadoreña la barbacoa y admite ser la mujer mas feliz del mundo luego de comprobar su embarazo .... Como se siente Alejandra Palomo es este momento?
FOTOS DE MARIA ELISA PARKER PARA UNA REVISTA SALVADOREÑA
Disfruta en esta edicion de la revista salvadoreña La barbacoa una interesante sesion de foto de Maria Elisa Parker a cargo del reconocido fotografo Luis Valencia , con peinado i maquillaje por Veronica de Cañas, vestuario por Barriere y Willian Williams y tomadas en su propia casa , la sesion de fotos de la conductora de el noticiero se perfila para ser una de las favoritas del año , autentica , apasionada y diciplinada son las tres palabras con que Maria Elisa Parker se describe en esta exclusiva entrevista para la barbacoa .
Conosca las 8 claves estrategicas para el exito : no existe imposible en esta vida , barreras , derrotas y obstaculos no son que pequeños escalones en la escalera de la vida que te llevaran poco a poco a conquistar tus sueños mas preciados .
Siempre que tengas una actitud mental positiva y buen plan de trabajo conseguiras todo lo que te propones , contiene:
programa de reacondicionamiento mental ,fisico y emocional aprende a tener un buen dia todo el dia , todos los dias, siguiendo al pie de la letra sus instrucciones durante 22 dias consecutivos sin interrupcionesal levantarse por la mañana , notara que se empesara a producir cambios en sus actitudes , en su estado animico , en su forma de ver la vida y en su capacidad de accion.
Navegando por la red me llamo la atencion un articulo publicado en una pagina referente a la timidez , ya que todos en alguna ocasion hemos padecido de ella, pero en ocaciones no te haz preguntado :
- porque en algunas ocaciones eres timido y en otras no?
Si no lo quieres hacer contigo examina el comportamiento de algun conocido , recuerda cuando habeses te ha pedido que lo acompañes a cierto lugar por que a el o ella le da pena ir solo :)
Bueno a mi me ha pasado y tambien a mis conocidos , pero ahora te dejo la informacion con la fuente donde la obtuve ....
Una de los problemas para estar en forma en El Salvador es el costo de las comidas saludables , si bien las comidas que relativamente se ven baratas al final salen mas caras.
Hola a todos , debido a las necesidades de mi trabajo me vi en la obligacion de actualizarme con la tecnologia y decidi ahorrarme dinero y papel , para pasarme a una agenda electronica en mi compu.
"la imagen es un ejemplo ilustrativo y puede variar la presentacion"
