LOS CARBOHIDRATOS:
Explicacion sobre la diferencia entre carbohidratos buenos y malos.
L
AS ETIQUETAS EN LA COMIDA :
Explicacion para evaluar las etiquetas de la comida que compramos .
LA SALUD DIGESTIVA:
Explicacion sobre la importancia de tener una salud digestiva , consejos de como podemos cuidar nuestro aparato disgestivo.
CENANDO AFUERA:
Como mantener una nutricion saludable cuando tengamos que comer fuera de casa.
LA FIBRA:
Como mantener una salud disgestiva atravez de una cantidad correcta de fibra.
AZUCAR:
Explicacion sobre el peligro de consumir calorias carentes de valor nutritivo y el exceso del azucar en la dieta diaria.
EL EJERCICIO:
La importancia del ejercicio diario, para mantener un estilo de vida saludable y activo .
CONSEJO PARA MANTENER LA SALUD CARDIACA:
Importancia sobre el cuidado de la salud cardiaca.
